感性を磨き、気を実感するには☆

最初は外の風を感じてみましょう。

風が吹くと肌で風を感じる事が出来ます。
ずっと気を付けていればわずかな微風も判ります。

では、室内の風はどうでしょうか？

ドアを開けていれば部屋から部屋に流れる風を感じる事が出来ます。
貴方が歩けば風が起こりますし、じっと座っていても空気の流れとして感じる事が出来ます。
その時点で目を閉じましょう。
肌に空気の流れが確かな存在として実感できます。

ゆっくり手の平を動かし、自分の顔の周りの空気感を確認しましょう。
温度や空気の厚みや流れが感じられます。


これを毎日繰り返す事で、体内から体外へ、体外から体内への気の流れを感じ取る事が出来るようになります。

気が渦を巻いて出入りする感覚は、大変気持ちの良い時間となるでしょう。

そしてそれは、貴方にとって最高の癒しであり、それは貴方が貴方でいられる確かな証なのです。

貴方は気というエネルギーを通して神と繋がっているのですから☆


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